Este suplemento combina tres tipos de magnesio y potasio, esenciales para la función muscular, la salud ósea y el equilibrio electrolítico. Es ideal para quienes buscan reducir calambres, mejorar la recuperación muscular y mantener un sistema nervioso saludable.

Puedes tomar 2 pastillas masticables al día, preferiblemente después de una comida. Son fáciles de consumir y tienen un sabor agradable, lo que las hace más prácticas que otros suplementos en cápsulas o polvos.

En general, son bien toleradas, pero un consumo excesivo de magnesio puede causar efectos leves como malestar estomacal. Si tienes alguna condición médica o tomas otros medicamentos, es recomendable consultar a tu médico antes de usarlas.

Los efectos pueden variar según la persona. Algunos usuarios sienten mejoras en su energía y reducción de calambres en pocos días, mientras que otros notan beneficios más evidentes después de 2 a 4 semanas de uso continuo.